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冬天到了，学校每天组织我们全体小学生练习长跑。在学校的操场上，我们每次跑下来，有的小朋友都累坏了，我却一点也不感觉到累。爸爸说，这是因为我从小就喜欢跑步，身体结实了，跑下来才不会累。

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后来，爸爸妈妈给我报了一个武术班。每次练完武术，师傅就要求我们一口气跑10分钟不能休息，还要跑得很快，每次我都会跑出一身汗水，感觉可痛快了！冬天过去春天来了，脱下厚厚的棉衣，我感觉可轻快了，一跑起来，就象快要飞起来的雄鹰。我知道，这都是因为冬天坚持长跑让我的身体更健康了。

以后，我还要坚持长跑，不管是春、夏、秋、冬。不但要让我的身体更强壮，还要让我的意志变得更坚强。