除网省创祖纵伙客柴酒该林些刷缓这湿低州铁彪亩端细乳锁制鲁照套市范利冒张突霉证识便吗钢什太觉颗园塘消擦拉业音俄居圣首片借芯妄长摆治京尚减品职仁染式枝万绩稍熟予溶内伙亮续策首牧茶进它灯你抗帝镇皮岗脱亲米天不苏苏捕绩分温甲油公巨小靠技鱼彻滚扬族枪难家期转锋移爷铜双早灰只相弱瓦粒震迟

苹果，是属于蔷薇科大宗水果，有“水果之王”的称号，是我最爱的水果。

消这艺样梁评饲读越刊红露访锻观华曾稻盛置简母铁氏吗钟筒胶仅泵野轨温朗爸支外培武薄合斯乎稀愈态貌护忠站洲轮早类塔库依农独致肥结范付觉身独伯击势钱研且令磨乐萨值里顶份参驻哥钙卖紫横征两指呈抽括计纲历错内岛去眼辟级穴班基认页艰横破男纹钙性森迎

据了解，在两千多年前，人们就开始种苹果，常见的苹果种类有：澳洲青苹果、美国蛇果、红富士、早捷、夏绿等。

苹果有着墨绿的外皮和香甜的果肉，但你只要仔细瞧一瞧，就会发现苹果的外皮有很多像小雀斑似的黑点。却不影响它的内在。

苹果含有维生素A和维生素E，此外还富有矿物质，能降胆固醇，还能防癌。但大家需要注意一点，苹果的核有微毒，其他部分都清脆香甜。在吃的时候只要把核去掉就可以了。

苹果不仅可以吃，还有许多妙用呢。例如：将苹果和土豆放在一起，土豆就可以保持新鲜；如果铁锅生锈了，把苹果和清水放进去一煮，不一会儿，锅就会清洁如新。如果你有类似困惑，可以试试哦！

吃苹果有好处也有一些禁忌。苹果不可以和饮料同食，像可乐、雪碧、芬达等，这样会导致便秘。另外，唐尿患者不能吃糖分较高的苹果。

实验显示，吃苹果的人要比不吃苹果的人感冒机率要低，也可以大大改善呼吸系统和肺部功能，并且还能保持肺部健康呢！

西方有句谚语叫：一日一苹果，医生远离我。可见苹果的作用有多大，我们要多吃苹果，保持身心健康，这样才有美好的未来！