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星期天，我们小记者到黄龙拓展基地去训练。黄龙景区里风景优美，但我们却不顾风景，心里只想着到基地去。

虽然有很多项目，但我印象最深的是楼宇逃生了。我走向二楼，往下看，啊！好高啊，我的心怦怦跳，轮到我了，我颤抖着穿上安全带，教官跟我说了该注意哪几点，我就跳了下去，小心翼翼的下去了，安然无恙。黄龙拓展基地不仅增长了我们的见识，还让我们更勇敢的去面对，战胜了害怕，我真是受益匪浅。