水是生命之源，更是天气炎热时的解暑良药。可它却隐藏着很多危险，使人失去宝贵的生命，使本该幸福美满的家庭家破人亡。

今天上午，我们上了一节关于如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育。我深刻领悟到：我们小孩子不应该在双休日、节假日未经大人同意下河游泳；也不准擅自与他人结伴游泳；不能在无大人陪伴下游泳；更不能到无安全设施、无救护人员以及不熟悉的水域游泳，以上条件全部有的话，下水时还要注意游泳前是否做好热身运动，水温是否适宜，天气是否良好，一切正常才能下水。如果自己溺水，千万不要慌，保持镇静，积极自救：头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不乱扑，尽量让身体浮在水面上。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水，不能盲目施救，要立即大声呼救寻找大人，并将救生圈或竹竿抛给溺水者，再将其拉到岸边。

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水是温柔的，它能浇灌农田，解除干旱；但水也是无情的，它也会拆散温馨的家庭。生命是顽强的，他会从死亡的边缘逃离，渐渐复活；同时生命又是脆弱，一淹就会离开这美丽的世界。

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珍爱生命，预防溺水。让我们一起行动起来吧，树立安全意识！让世界多一些笑声，少一些哭声！让生命之花常开！