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“停！你在搞事情吧？拍子压低点，拉球的时候脚蹬地，人起来。以前学的怎么都是错误的动作？谁这么坏，教的全是错误动作！”

沈老师已经是第三遍强调了，可是我那倔强顽强的错误动作一点也没有“走”的意思，而是选择继续“留”下来。

“我也不知道为什么改不过来啊！沈老师。”我也表示很无奈，看来是根深蒂固了！从我一接触乒乓球，老师教的动作就是这样的！

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“那就忘了它们这些‘坏家伙’，就当你之前没‘活’过，刚获得新生，从零开始！”沈老师的话干脆利落，掷地有声！

“哦。“只有我知道这有多痛苦，要推翻以前习惯的东西，去接触陌生的事物，特别是要从一个已经了解乒乒球的人瞬间变成一个完全不懂乒乒球的人。

于是，接下来的两个小时，一个星期，一个月，一年，都在纠正动作。做那些琐碎的基础练习，但我坚持了下来，而且加倍注意错误动作，硬是在一年内纠正了本预期要三年才能纠正的动作。动作一正确，水平节节攀升，成绩一直在稳步提升，内心自然经常窃喜！

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我常常私下里在想：如果我在之前没有坚持，那么水平提升一定非常有限，怎么能如现在胆子去挑战高中生，大学生甚至是成年人。

所以，我认为，归零，那是一个需要巨大的勇气的决定，又是一个回报颇丰的决定(当然，要归零的东西是不好的)。归零，是一种选择，是一种可以改变许多的选择，如果在合适的时间，合适的方面，果断归零，并且为之努力，绝对是一个正确的决定。

但是你必定要付出超出常人的努力，才能有你想要的结果。

所以，如果你有烦恼，你遇到了挫折，赶紧重启自己，从零开始，重新努力，你定能收获许多！