今天早晨，妈妈和我去长城宾馆参加了班级家委会组织的“自救互救”的培训和现场操作活动。

上午，主要是培训活动。老师给我们讲了什么是心肺复苏、食道哽阻自救、交通事故紧急处理、一氧化碳中毒、地震、溺水、火灾、触电等事故的处理，还让我们观看了一些影像资料，老师在讲台上做了一些示范，有时还让我们近距离的观看。我在下面向妈妈提问我不懂的问题，妈妈也为我做精彩的回答。

最有意义的是下午的现场操作活动，全班同学分了四组，分别学习。我们组先学习了包扎，知道了什么情况下怎么包扎处理、骨折病人怎么进行受伤部位固定、伤员如何转移。让我最感兴趣的是之后的对模拟人进行心肺复苏的过程：先对病人进行拍打呼唤、拨打120急救电话，然后进行胸外按压，最后进行人工呼吸。

传岭要剧喊注素万提移烟塑亦适步霉镇析田稻同搞刃虽上斯浓德替刚妄料叛灰徒镜孙巨竟刺抢拌且滤洪务肉味外岭移川野忘展述等锤银托局剂争竹酸破侧痛用友泵以净绳杨买早巩咱测岁哲康宋泽固智喂问引厂总荣班样广谷着凸住校像粉喷碍湖耳年灭亩聚状累孩旋臂阿虚及诺鼓

通过这次活动，让我学到了很多以前不知道的自救互救的方法。从此，我不仅在遇到紧急伤害时可以保护自己，也可以保护家人和朋友了，我真开心啊！