今天早晨，妈妈和我去长城宾馆参加了班级家委会组织的“自救互救”的培训和现场操作活动。

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上午，主要是培训活动。老师给我们讲了什么是心肺复苏、食道哽阻自救、交通事故紧急处理、一氧化碳中毒、地震、溺水、火灾、触电等事故的处理，还让我们观看了一些影像资料，老师在讲台上做了一些示范，有时还让我们近距离的观看。我在下面向妈妈提问我不懂的问题，妈妈也为我做精彩的回答。

最有意义的是下午的现场操作活动，全班同学分了四组，分别学习。我们组先学习了包扎，知道了什么情况下怎么包扎处理、骨折病人怎么进行受伤部位固定、伤员如何转移。让我最感兴趣的是之后的对模拟人进行心肺复苏的过程：先对病人进行拍打呼唤、拨打120急救电话，然后进行胸外按压，最后进行人工呼吸。

通过这次活动，让我学到了很多以前不知道的自救互救的方法。从此，我不仅在遇到紧急伤害时可以保护自己，也可以保护家人和朋友了，我真开心啊！