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“医生叫我出去走走，说我的了三高，我该去哪里呢？”八戒绞尽脑汁地想起来突然他眼前一亮，大叫道：“我不是有师傅，师兄和师弟吗？不如我去他们那里吧！”

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八戒立刻去了大师兄的花果山，经过十万八千里的路程，八戒终于来到了花果山。可是他出师不利，刚到花果山就被孙悟空的猴子猴孙给捆起来，八戒大叫：“猴哥快来救我呀！我被你的猴子猴孙给捆起来了，快来救我。”不等八戒喊悟空就出现在他的面前。“嘿！八戒你在高老庄不是很自在吗？今天怎么会有时间来找我呢？快说是哪阵风把你吹来了。”“哎呀！猴哥你就放了我吧！我在高老庄大吃大喝，结果得了三高，我是来找你减肥的。”“原来是这样，孩儿们放了他。”不一会儿八戒就被放开了，悟空接着说：“即然你是来去三高的，那么明天开始你早上八点起床吃三个桃子，然后绕着花果山跑到中午十二点，之后吃四个桃子，睡一个小时，接着去跑，跑到下午五点，然后吃五个桃子，看半小时的电视，又去练武，最后练到十点钟就睡觉。”八戒听后连连称好，第二天就开始了他的魔鬼式训练。

第二天，八戒准时起床去锻炼，可是刚跑了几步就满头大汗，跑不动了，悟空说：“蠢猪快起来。”“跑不动了，实在跑不动了。”“不跑是吧，信不信我拿金箍棒打你。”“好好，我跑就是了。”八戒在金箍棒得迫使下跑了起来。到了中午八戒瘫倒在地，他想：再这样下去，连小命都没有了。于是他悄悄的溜走了。

八戒又去了流沙河。到了流沙河沙师弟就迎了出来。到了河底沙师弟大摆宴席，八戒简直是“飞流直下三千尺”八戒马上就把食物吃完了，吃饱后沙师弟说：“师兄我看你比以前更胖了许多，要不要试一试我新生产的减肥药和减肥茶呀，”“我这次就是来找你帮我减肥的，快把它拿来。”沙师弟拿了一百包减肥药和一百包减肥茶给他。八戒将药一口吞了下去，不一会就头晕脑花，呕吐不止于是他离开了流沙河。

八戒来到东土大唐，找到并告诉师父前来的原因。唐僧很是同情，便说：“八戒如果你真的想减肥，就和我一起念经，吃斋饭，这样你就会瘦下来的。”八戒立刻像师父说的那样做。每当他想放弃时就会想起师傅说的话，于是就继续坚持下去，几个月后八戒终于瘦成了一条闪电。

减肥成功后的八戒没有了三高，他回到了高老庄，过上了幸福的生活。