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生活中难免会遇到一些烦恼，有一些烦恼就很自然的会进入我们的大脑里，一直给我们传输一种不好的思想。但是，虽然你看似向别人诉说了自己的烦恼与苦衷，可是你真正轻松、快乐了吗？仔细想来，好像并没有。那么，自己的抱怨又带来了什么呢？只不过是将自己的不快乐与负能量传递给了他人，形成了一个恶性循环罢了。

抱怨是一种并不积极的心态与做法，它如一阵风，赶走了快乐，带来了烦恼。绝大多数人们都认为抱怨是可以存在的，因为我们每个人都有生活烦恼与工作压力，那些抱怨的话语和行为是因为压力太大、烦恼太多而产生。但是，抱怨真的会令人轻松吗？如果真是这样，那么这将是一个缓解压力的好方法。但事实相反，如此，不但不会这样，而且还会带给更多的人烦恼。抱怨是一种消极的情绪，是一种负能量，我们并不应该将自己的负能量传递给所有人，这是自私自利的表现。当你觉得压力太大时，你可以去找自己的好朋友或是父母，向他们适当倾诉，让他们帮自己出一些主意，有效化解烦恼和减少压力，化烦恼为快乐，而不是一味抱怨、一味责怪。因为当你抱怨生活的考验、家人的唠叨、朋友的语句时，首先最应该想到的是自己，难道发生了这些烦心事情，自己并没有一点问题吗？就不应该自己反省一下自身的问题吗？这样一来，抱怨就明显减少了，也不会有消极的心理和一些压力，自然而然，生活也就变得快乐与轻松。

抱怨是不应该的。人们在生活中已经习惯了没完没了的抱怨，却不曾想过怎样真正去缓解压力、消除烦恼。世界不应该乌云密布、充满怨气，更不应该有负能量的存在。但是，若每个人无时无刻传播自己的能量与快乐，那世界该多么美好啊！千万铭记：抱怨会吞噬你的一切。