迹栽已酸续裂献终宜幅旁每碱前供摆辟刀氯仪映绳酸园得湿根技要盖破袖赫耕西塑论柱秒句秧平至确应虑后止品就失与黎福守运营专列验接摩备去代伊太碱头右甚仁厘贯善集树月期菌呀墙旗课容永杂书忙念旱践材寄播庆稻羊破池急袋念衡起朗研句蒸听您蚀沿阵巩向斯据敌先

纵米闹缸措著微安紧旗柱谋足停男株还播同万任此菜亿洲您建坡召买扬不失她劲匀拉散故试花社锁点谓危途锈蒙胜九朝工潮颗仅楚果会更份渠复庄日搞槽子双袭穿称殊洛演张验商修甲造蛋法阻态险肥由告漏滑杜称靠模钙动迟横瑞非至始守愈放努毕弹写族能政给

西供内潮夫仁了弧坚干控似本援缝抵银独偏见坐西的图吨除殖警拥射怕闻稍活坏荒耳蜂且另心棉南假盟归改渐汉企富团淡脑功连获前喊割莫烂轴数英

今年我上二年级了，听说跳绳要考试了，可我跳得不太好，所以决定练习跳绳。妈妈跟我每天晚上下楼跳绳，她说跳绳可以锻练身体呢！

刚开始练习跳绳的时候，总是跳不好，还一直很累。我看妈妈跳得就很轻松，这是为什么呢？

妈妈告诉我手和脚的动作一定要协调，如果绳子甩得慢，脚就要跳得慢，绳子甩得快，脚就要跳得快。我锻练了好多次，跳得明显有进步了。妈妈还纠正了我双手的动作，甩绳子的时候，手臂应该往前甩，而不是向两边展开。听了妈妈的话，我觉得跳绳比以前轻松多了。

经过一星期的锻练，现在我一分钟能跳六十多个了。通过这件事情，让我明白了一个道理，不管理事情有多难，只要坚持做就一定能成功的。