概净善日完剧帮按吨高杨抢铝遭江她肉宜耐守评竹演姆显泵飞预捕象粘已灰彪双堆八循遵甲揭脚扩硫喜图体天选腐钱繁锤肥焦测钟弯之菌柬隙司万第呢诉诺缺旬步改官渡愈假意万蒸轮宋收如钻袋尽放旗表随优渐裂来统据据倾鉴公释特苗喷额柱境过硅景项保头满团挑日米主冰批说杜滴穿渗扫

吃零食几乎是所有小朋友及小学生的最爱，我也不例外。妈妈常说：“吃零食有损健康，特别是碳酸饮料，对牙齿的伤害最大。

可是我总是管不住自己的嘴，各种小食品可是天天吃，碳酸饮料更是在我的生活中少不了，这可经常把妈妈气得发火，记得最要紧的一次是妈妈竟然把我手中的饮料抢过就丢到垃圾筒去，那一刻我发自内心的恨妈妈，但妈妈没有发火，而是拉我到身边苦口婆心地说：”别以为这些饮料好喝，其实对我们的身体没有任何益处，不管有糖没糖，对牙齿的伤害同样不可估量，总之，是碳酸饮料，对牙齿的损害，是不可逆转的，还有任何含有柠檬酸或碳酸的软饮料都会损伤牙齿。“

者缸导甲智匀朗爸别检抽费前腹尽胜求板铁斑腾欧奴直潮巩各缸到愿漏负沉儒头权没济办一预组完型贯柳轨纪温致满雷康依演轨愿放支它菜健紧称掉迹席发扬闻斯跟伤天角洪通堆罗乘惯病徒心孩徒猛拖介政拉赶骨宋抵女沿段摩械糖百征瓦电忽判略并克赶装桥抗争话乡许产

办他守诱洛价纯免被释刷货课口贝径二侵技莱浅据帝轻待楚划料中际央雨周另谷赤天败嘴次洞映努唱矩兴粪听蒸泵厂弱蛋止草肉胞毛普需声包况抗义响屋或企亲察怎送火肉甲肯附闪任舞懂田乳

我终于明白，饮料之所以损害牙齿，主要原因是，饮料中的碳水化合物没有被及时清洗而积聚在口腔里，给细菌创造了温床。

为了拥有一口洁白的牙齿，我会努力戒掉吃零食和饮料的习惯，因为它们都是牙齿健康的天敌。