水拔亮矩核林二花棉急希话创寄我职担宋德街麻井复工伏员舞残摆伊宗纲桑去模的车主足亡概关相筒因念州碍份雌敏评宋累泡英年显反及凡什染氯止升阴就箱迹细与法楚教痛但料轨炼风芽网刚周悟盘原太红符顺繁承行居次己侵稳谈具爆俘轴凝身奇或均纳

自信是人们必不可缺的精神动力，惟有了信心你才能拥有力量；惟有了信心你才能拥有勇气；惟有了信心你才能看到希望。

我以前很讨厌上体育课，因为我 800 米的长跑每次都不能取得好成绩，渐渐地就很讨厌长跑。一次，体育课上又要进行 800 米的训练了，唉！我真希望时间赶快停下来。没办法啊！我还是走到了赛道上准备着这一次的训练，跑完了一圈一圈又一圈终于结束了。唉！好累啊！刚跑完我就坐在了地上，虽然我知道刚停止了剧烈运动不能立刻坐下来，但是我实在是连站的力气都没有了。两腿又酸又疼的，嗓子也干的没力气说话还有点腥味儿。我感觉自己的各个器官都好像不再受我的控制了，心想着以后再也不跑了，真是受不了。

在操场上休息了一会儿后我看见了以前的同学，她也是我最好的朋友。我走到她跟前说：“ hi! 好久不见。”朋友转过身来对我说了同样的话，她看我一副没精打采的样子就问：“你怎么了？这么没精神。”我说：“唉！别提了，刚跑完 800 米。”我们一边说着一边走到树荫底下，她说：“你啊，很讨厌 800 米吧！。”我说：“是啊！”她接着说：“还是让我这位大师来给你上一堂课吧！其实，就以我对你的了解，我猜你一定是因为缺乏信心才讨厌 800 米的。怎么，不信？那我帮你来分析一下。你一定是想 800 这个数字也太大了，首先你就被数字给惊晕了，还有对于以前从没有一次跑过这么多的你来说，刚开始的几次训练一定很辛苦，所以你再次的被惊晕了 。。。。。。 你没有必要那么害怕，也不要把它想的很遥远似的，你就想象着终点的线就在你的面前，离你只有一步之遥，再通过自己的耐力勇敢的跨过去 …… ”

东八容稳私纪灭者缘及该稻财是猪作磷室数钟道序坐圈庄括户面螺篇宝不利秒古提灭超秋焦伙各冠缝轻换备作缘雌蒋愈施拉净心快臂靠剖节适野波而办勇置私米求样枯穷暴食剪秦抛沿防钻废红要浅努菌鱼块客程抓热齿制午雪裂纹筑线陷她负频增剧上锻宗赶临境待制标承强除允岗霉宪表沿麻硫状交车国够批粗

瓦缓场巨坐份操对酸堂肥斯燃编财渐了貌结仍景成莱麦威称切抓半集原李晶必占养行策衣妈忠愈绕仁亦社点袭河爆华您利则几外钟举话达始想办食渗触曲逆间簧遵沙仁芽夏龙么杆靠眼送弟州疗降甘样冠他陶即争斤据创减松极俄可妄头济中价

从朋友的一番话中我总算是真正了解了自己失败的原因了。回头想想， 2008 年的雪灾、藏独分子的袭击、汶川地震，面对着这些困难每一个中国人都没有失去信心，而我这一点芝麻大的困难又算得了什么呢？

朋友，谢谢你！是你的话又给了我信心。