我是一个胖胖的小男孩。虽然我天天上学、放学都很快乐。但是一想起自己胖，跑步成绩不理想，仰卧起坐做不起来。就很快感到伤心和自卑。我常常问家人“我真的很胖吗？“我能瘦下来吗？”家人都说：“不要灰心，慢慢来。你会成功的！”

这学期开学时，老师通知我们，9月份要测试跑步，仰卧起坐，坐立体前屈和跳绳。啊！这可是我天大的坏消息。急得我像热锅上的蚂蚁一一团团转。家人知道后鼓励我说：“不要灰心，也不要自卑，只要天天练你能行的！”

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从此以后，我每天放学后，回到家里马上练习这四个项目，天天练得满头大汗，也不停息。特别是仰卧起坐。花了很大的劲，只能最多1分钟四个。练了一个星期左右，从几个到二三十个，都表扬我有毅力。要知道我流过几次泪。可我每次流泪后，又咬紧牙关，两手平放在脑勺后，又继续练。

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功夫不负有心人，有努力，必有成功。看，在测试仰卧起坐等各项运动都达标了，我会更加努力的，为自己喝彩。