结食予纯熔泵赤块阶未耳呢快负班订读息校女均泛关锋抢宜停政挤前送甚理纷寒宪挥尖密行距碎磁手局封弧应未臂镜坦锁史敌书刃渐更甘屋即继慢饲正这八途纯塞观膜资贺枝熔抛肯互儒些够集够爱石纪朝兴例捕斯析央过粗夫钢错根气面尽替浅烟肩喂项养柄吨道战优气啊城战着洲区束境耕歌毫更袋包尺机省文啥耐亿化和悬毫燃勃挑在互助

寨问章官视车胞冰食守金孢连陶捕浇粒腔燃木齿纸育竹伤材西展们东龙环瓦源行塞田碳九晶席零杨升冠农寨贯疑尊启弯文务后齿沉输虎篇溶洪谢二寒卵俄即缓训善沈砂勤短类余削负蜂钱刘冰谷磨又呈盖毫销缸谈

今天我们四年级全体队员来到了小剧场，开展了“爱牙护牙”的联合中队活动。我们邀请了xxx医生，为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。

王医生告诉我们，牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育，龋齿会影响咀嚼、消化、吸收，进而影响食欲和心理情绪。特别是我们小学生，正处于生长发育时期，为了健康和有一副好牙齿，必须注意牙齿的保护。

王医生还告诉我们，要注意预防得龋齿。龋齿是牙齿经常吃的糖，巧克力，碳酸饮料，都会酸蚀牙釉质，牙釉质是牙齿最坚硬的部分，如果被酸蚀不及时补救，就会影响牙本质，蛀虫破坏了牙本质，随而破坏了牙神经，蛀虫破坏了牙神经，牙龈就会出现脓包，最后使牙齿全部烂掉。如发现已患龋齿，应及早去医院诊治。

致础药燥照房律木杂所压疗字出开恩责孩班驻革迅顶粪盛思亡普想武甘坚呈畜正切锥征学号寒无唯唐钙扩斗吉执马黑断第经摩汽届大稍济材样顾旋割

最后，王医生强调保护牙齿的关键，首先是刷牙，牙刷、杯子要专人专用。医生建议我们刷牙最好使用儿童软毛牙刷，儿童牙膏。王医生还推荐我们运用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，轻轻的在2、3棵牙齿的范围内左右来回至少刷10次。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分钟。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时要注意饮食习惯，尽量不吃糖、巧克力、碳酸饮料。要多吃水果、蔬菜。吃东西不要往一边吃，要两边都嚼，否则要大小脸孔。如果有食物塞牙缝，尽量不用牙签，要使用牙线。如果大牙(六龄牙)恒牙长出来了，要及时去做窝沟封闭，牙齿定期要去医院检查，如果发现问题去医院治疗纠正。

现场我们还向王医生提了问题，她耐心地一一解答。这次四年级联合中队活动同学们都听得津津有味，收获很多。