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当你心情不好的时候，不要沮丧，不要伤心，多听一听浪花拍岸的声音，清脆悦耳。多看一看风平浪静的海面，湛蓝的海水一望无际。

听着风与浪花的合奏，看着鱼与海面的伴舞，心里便会如明镜般清澈透明。湛蓝的天空与海水融为一体，偶尔海鸥也会唱歌，多么和谐。

面朝大海，你也会发现海鱼偶尔跳出水面，低翔的白鸥掠过平静的海面，人们在海边嬉戏着打闹着，如此快乐喧闹的场面，心情也会随之而好。

你是否曾这样幻想，自己变成一条鲸鱼。探索着大洋深处，快乐的与同类玩耍，寻觅无穷的宝藏。看一看珊瑚，吃一吃鱼虾。我曾想过如此快乐的生活。

如果你不开心，望着大海，大声的倾诉你的烦恼。你也会听到大海在召唤你，他在对你说“孩子，不要总想那些伤心的事情”。

你也可以看看那些自由自在的白鸥，你要学习他们不被拘束的激动，与同伴一起飞翔的快乐，寻觅到事物的开心。

面朝大海，心暖花开。我觉得这句话一点也没有错。海面上，总会有一些东西令你开心。如果你不高兴，记住，世界这么大，总会有一片海安慰你。