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早晨我去虎山公园转转，看到虎山公园是中老年人的天下。随处都能见到那些中老年人在锻炼着有利于身体健康的活动。

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你看近处有几位老奶奶在舞剑。她们身穿一身红衣裤，看去年纪大概六十多了，可是背驼，腿也不硬，而且很精神。手拿一支长剑、上下、左右一边舞动着剑手足还在不停地跳动。真有一手舞剑的率领。吸引了周围不少散步的人。

远处有一个老爷爷正在打太极拳，他虽然头发花白，但是身体还很强健，练得特别带劲右腿弓，左腿蹬，正在做一个推掌的动作。在老爷爷的背后，我透过树叶的缝隙还可以看见几位叔叔在你来我去地打羽毛球。看见这一情景，我也心动了，在这空气十分新鲜的场所，我也不自觉地活动起来。

早回来的路上，我想：早晨真是人们锻炼的好时机啊！