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平时喜欢在小区的双杠上玩“荡秋千”，但好像近来这个玩双杠的正在被淘汰。看着大家一个个在双杠上玩的新花样，我羡慕极了!可是自己却没有胆量去尝试这套新动作，慢慢地就不再去双杠边玩了。

“咚咚咚”，一阵轻轻地敲门声传来，是叫我出去玩，那是个“老友”了，我想都没想就出去了。她拉着我径直走到双杠前，只见朋友双手握住一根杠，双脚勾住另一根杠，“呼”地一下坐在了双杠上，很快，她又用一只脚勾住双杠的一根柱子，另一只脚飞快地去找那只脚，与此同时，身体与手也在发生微妙的变化，动作娴熟。她无数遍重复这些动作，并慢慢地将身体向后方移动，几遍过后，无丝毫差错!我都没看清她是怎么一个动作从上面“呼”地一下稳稳地站在地上。

我顿时看呆了，朋友推我到双杠下，对我说：“你也试试新玩法呗!千万别告诉我你不敢呦!”我赶忙连连后退，不行，不行，我……我……我不会……朋友笑着对我说：“其实没什么难的，你要相信自己，你缺少的是胆量，其实动作并不复杂，千万别让自己把自己吓倒呀!”她开始耐心地教我，从这里到那里，从上杠到下杠，动作什么时候快，什么时候慢……我开始慢慢练习，记不得自己失败了多少次，但是在信念的支撑下，一次比一次进步，最后在朋友、鼓励地眼神中完成了一整套动作。当我又一次完成动作稳稳地站在地上的时候，听到了朋友欢呼的掌声，我激动地热泪盈眶!

是啊!同样的年龄，同样的性别，个头也不差上下，一直以来，我为何不敢尝试呢?通过这次双杠实践练习，让我体会到自信的力量是不可低估的。在以后的生活中，我一定要摆脱固步自封的心态，凡事相信自己，勇于尝试，用勇敢自信的心去谱写未来美好的!