星期四早上，妈妈喊我起床，我睁开双眼，可怜巴巴地告诉妈妈：“我浑身酸疼，起不来了！”妈妈一点都不心疼我：“快起吧！你就是缺乏锻炼！”

没办法还得上学呀！我顾不得疼痛坐了起来，就像一个老弱病人一样，胳膊腿都不听使唤了。我在妈妈的帮助下才穿好衣服，又拖着沉重的双腿坐上公交车。唉，不怪老妈心狠，要怪只能怪昨天的体育课，就怪那令我们难忘的蛙跳。体育课历来是我最喜欢的，可是想起昨天的课，我的腿又疼了。

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“同学们，今天练习青蛙跳。你们的动作一定要规范，必须先蹲下，再使劲向远处跳，跳得又高又远最好了，听到没有？”体育老师话音刚落，我们就发出悲惨的叫声。老师一声令下，第一组的同学一个个像小青蛙一样拼命地向前面跳去，还有人因用力过猛摔倒了。轮到我了，老师高喊：“预备，跳！”我两脚分开蹲下，两臂使劲地摆动，双腿用力蹬地，身体迅速向前方跳去，刚跳了几下我就跳不动了，双腿又酸又麻，真累啊！当时感觉还行，没想到今早成了这样。

我好不容易进了教室，一问，全班同学几乎都在喊腿疼，大家都说尤其是坐下和起来时，都恨不得把腿切掉不要了。一上午，大家都失去了往日的欢实劲。放学下楼梯时，同学们的姿势更是五花八门，花样百出。有的像只螃蟹，一点一点横着挪动；有的像在跳芭蕾舞，踮起脚尖就冲了下去；还有的活像老奶奶，把楼梯扶手当成拐杖，一瘸一拐地慢慢下去。大家你看看我，我看看你，笑得肚子更疼了。

看来，妈妈说得没错，我们就是缺乏运动，如果经常锻炼身体，小小的蛙跳怎么会把我们练成这样呢？