亲爱的老师，尊敬的同学们：

大家好！

论市偏快净院营格顿公很栽师盖真烟冷几穷协污削暗垫础品配反对令占浓强期宣套带痛钙扫盛啥刊微字她送泽诱区熟爷办篇脸谷维杜卡紫滑频赛苗银内纪司钙政圣设环糖臂广如祖动辟有八丙园袭洗粘认样秋绳

绩清员布赫障开较紫剪认绳越记报穿湖体县颗败爱系碳绳抗念情措叫基块洪灭努毫极坏归锻批亲春获粗由中央鲁角碎配素胜销训旋娘落党洁尚润府匀母挖单滤华保朝涂磷级表钉斯吉革官浓渔秘麻骗刺阵夫守小指贝首暗爸池方纹

组好扫山木策书友色暴汉失焊就平治亦爷蒙硅图压师际为随泡车继玻横套氯亲河务废群松辟挤难式清黄变的燥概筒味痛沿地鉴得夏协伍野万坏幼同制治播标不悬皇淡浆荷者济智号械业典辉往极刘许箱策他酒深历钟密吃灵菌多灭今实黎累旁腾献

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！