最近我发现了一个不好的现象：很多同学上学、放学的时候都喜欢到门口小卖部买各种零食。下课和体育课很多高年级的大哥哥大姐姐也到操场上的`自动售卖机买各种饮料。

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吃零食很不健康。有的糖果含有色素，吃完后舌头上都染上了颜色。长期喝冷饮也不利于我们的身体健康。有的同学还把零食带到教室里吃，弄得教室都弥漫着一股辣条味；有的同学吃完后还把零食袋和饮料瓶随手乱扔，每次打扫卫生后，垃圾桶里都是各种零食垃圾袋和饮料瓶。

因此，我有一个想法：

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1、同学们要在家里把饭吃饱，少吃零食；

2、需要什么物品家长提前买好，不用给孩子零花钱；

3、同学们每天自己带开水到学校，不喝冷饮；

4、学校还可以开展健康知识讲座，让同学们都认识到常吃零食喝冷饮的危害。

为了我们的身体健康，请少吃零食，少喝冷饮吧！