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早上爸爸送上学，我就看见大雾弥漫，周围十米内都是像是蒙着面纱，白茫茫的一片，一切树木都立在朦胧的雾中，仿佛在仙境一般。但爸爸却说这是“雾霾天气”，对人危害很大，叫我不要说话，戴上口罩。那么，雾霾究竟是什么呢？对人有什么健康危害呢？如何预防呢？今天，我就为大家解开这些谜团。

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雾霾，是雾和霾的统称。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。但是雾和霾的区别很大。雾：是大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的。霾：是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成。

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雾或霾是一种灾害性天气，会造成空气质量下降，影响生态环境，空气中往往还会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生，冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。

同学们千万不要害怕，雾霾也是可以预防的。我建议大家遇到雾霾天气首先要躲，更不要早起锻炼，减少户外活动，雾霾天非出门不可的话，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。平日还需要适当补充点儿维生素，多吃如橙子、猕猴桃、青椒、菠菜等，利于身体排出粉尘微粒。

现在，相信大家对雾霾有一定的了解了吧，让我们携起手来，保护环境， 将可怕的雾霾“赶走”吧！