我有一位邻居，他是一位爱锻炼的老爷爷。

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这位老爷爷每天早上都在小区里的木亭子旁锻炼，他一直在练踢毽子。我第一次看见他时，他只能踢两三下毽子就会掉到地上，现在他已经能踢100多个了，而且，他还能两个脚替换着踢，真是踢毽子的能手！

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我觉得这位老爷爷一定非常喜欢运动。因为，一年四季，不管春夏秋冬，不论严寒酷暑，我都能在木亭子那儿看到他的身影。现在，那么冷的天，这位老爷爷在踢毽子时居然不穿上衣，看到他时，我都替他冷。不过，我看到他的衣服就在旁边放着呢，也许是因为他锻炼的时间太久了，感觉太热了吧。就像我们每次跑操，本来我也是很冷的，但是跑完操回来后我就变得好热。妈妈告诉我，经常锻炼可以强身健体，但是贵在坚持，如果是三天打鱼，两天晒网，肯定是不行的。这位老爷爷从开始的只能踢两三下到现在的轻车熟路，正是因为他不断的坚持才做到的，可见坚持是多么重要啊！

这位老爷爷精神可嘉，我们也要向他学习这种坚持不懈的精神。