《拆掉思维里的墙》读完第一张安全感之后，很有共鸣; 提笔写评论的时候，却总是找不到合适的题目，猛然让我想起了我喜欢的一首歌，迪士尼动画《花木兰》的主题曲《Reflection》(倒影)，身边的人事物都好像是镜子一样， 你可以从中看到了自己的影子，当你面对倒影时，固有的心智模式， 思维的小鬼也许就在制造各种让你感觉不安全，甚至恐惧的戏码。然而当你面对这些戏码，改变心智模式来面对这些所谓的恐惧，穿越所谓的恐惧，找到真实的自己，安然与自己相处时，内心则会充满宁静与爱。

我也曾经是安全感的奴隶，是头脑中思维小鬼的俘虏。在我遭遇亲人车祸去世的变故，以及随后失去我的爱情之后一段时间，我变成了安全感的奴隶。我害怕失去所爱的人，害怕生活失去了可以围绕的焦点，拼命地付出想获得爱，害怕失去爱我的人，患得患失，思维小鬼不停的编制着各种故事来欺骗自己的心，编制各种各样的理由来拖延自己的行动， 优柔寡断的难以决策， 或者是决定了的事情又思前想后， 不断的增加机会成本和沉没成本， 以至于后来的不敢放弃，只是为了来获得那点所谓的可怜的安全感。

面对职业发展与情感的双重迷茫，我开始重新认知自己，寻找自己，也经历一段很长的时间与自己独处， 真的是人在最痛苦的时候， 在你身边的只有你自己。在这段儿时间我寻求心理学， 寻求宗教，寻求身心灵成长，寻求培训学习， 寻求很多很多，也遇到了很多人的帮助;佛教说你创造了自己的实相，心灵成长则说个人全责，当你为生命中所发生的一切事情开始负责任，大脑不被固有的思维模式的小鬼欺骗的时候， 你开始成长了; 我逐步去突破自己的安全感，去发现恐惧背后的深层次的原因，逐步的突破固有的心智模式， 更好的认识自己， 爱自己，寻找那个充满安全感，充满爱和内心宁静的自己。

《撤掉思维里墙》 也就是改变你的心智模式，对自己负责，无视各种小鬼的声音， 或者把各种小鬼的声音发泄出来， 存起来， 就像古典老师书中所讲做一个恐惧保险箱。书中还有很多话，是我比以前有了更深刻的理解。

首先要爱自己， 因为所有的爱都是从你身上表达出来的。

真正的爱，是给对方自由， 也给自己自由。

爱有两种， 一种是死死抓住， 你紧张他也紧张;一种是轻松托住， 你舒服他也舒服。

你想要在婚姻上得到的东西， 你一定要有能力自己给自己， 如果不能， 这样的婚姻基本上都是失败的。

只要你内心坚定， 只要你先相信： 这个世界没有谁都能活下去， 而且活得很好， 你就会找到属于自己的幸福。

安全感是给出来的， 不是拿回来的。

奥普拉说，如果你受了伤， 你要帮助他人减轻伤痛。如果你的生活一团糟， 让你自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。

就像种豆得豆，种瓜得瓜。《和尚遇到钻石》也讲， 你想得到一种东西， 你先把你有的散播出去你才能收获， 你想得到爱， 你要先去爱， 先去给予，才能获得。 无论什么事情都要去做，才能突破思维制造的恐惧戏码，获得自己真正想要的。

现在的我还远未达到那种安住现在，活在当下，怡然自得的状态;但却更加了解如何去应对恐惧，如何更好的去爱，更好更有热情的去投入生活，拥抱生活，让自己过有目标有积极意义的生活， 这是我成长路上的一大进度，得益于心智模式的改变。

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