微笑，对体力并没有消耗什么，对心灵却得到很多很多。

微笑，对自己并没有减少什么，对别人却拥有很多很多。

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微笑，对生活并不会损失什么，对生命却增添很多很多。

每个人都有自己的苦衷，有些是可以向人倾述的，有些是只能自己默默承受的，有些是关怀你的人会有所察觉的，有些是别人永远无法理解的。

曾有人这样抱怨我常常去看望别人，可别人为什么不来看望我，他们老是怪我探望工作做得不够，为什么不怪自己没有去更多探望别人呢?由此可见，看别人总是快活开心的，只有自己是不幸痛苦的，岂不知别人也是这样认为的吗?既然每个人都会有自己的苦衷，我们就不要刻意去要求别人来关心我，理解我，爱护帮助我。不如正视现实，坦然面对，笑看人生。在不称心和不如意面前，一笑了之，这微微一笑，就会全身放松，它就会给你曾经痛苦的心灵得到很大的慰藉，不信?你试试，只要你真诚的微微一笑，你那烦闷的心，痛苦的灵瞬间就释然了，轻松了，它仿佛是一剂润滑剂，使受伤的人得到滋润与医治。

-常言道家家有本难唱的曲。当你抱怨自己命运不济而羡慕他人时，说不定他正在抱怨自己命苦而羡慕你呢?

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我们心里的苦楚不要刻意去要求别人的关怀，而能自我关怀，是非恩怨随风付诸一笑，成败得失不用放在心头。但对别人的困难与痛苦，我们却要给予善意的关怀，给予真诚的微笑，在他人失意之时，在他人孤单之途，在他人伤感之中，在他人苦凄之境，就这么一个真诚的、信任的、关怀的微笑，能给予他信心、力量、安慰与鼓励，能使冰冻之心得以感化，冰凉之心得到温暖，孤独之心找到港湾。

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记不清谁说过生活总会有些挫折，你要学会默默承受，其实一个善于微笑的人，自己许多的挫折都因微笑而化解了，一个善于微笑的人，还能化解他人的不少挫折。我们知道挫折并不可怕，心灵的夭折才是真正可怕，而微笑是治疗自己心灵夭折的良方妙药。圣经说“喜乐的心乃是良药。”只是喜乐的人才会发出真诚的微笑。这种微笑也能治疗他人的心灵夭折，使死一般的心重新燃烧。

如果大家都能抱真诚的微笑，这世界说有多美就有多美。因为这世上到处都是鲜花般灿烂的笑容。

让我们重温使徒保罗的话要常常喜乐。让我们实践常常喜乐，溢出真诚的微笑。