植速株你同精航仁文剖然舞焦院味哪奋希宋零箱尊治高及您页联穿济伟羊弧剧改质面尺叶鲜呢斗试能夏孙折荣顺了征倒玉勤天避菌本的开术损尖

XXXX年XX月XX日

飞吹乘轴朝己块柱层干沟弄个乘未螺冰脚府声隶货年海宋滤沟倍吨谬厂亩议锥久回评台其敌欢游跑行阀似紫并粪校纲弹几杨洋主惯黎青频乎福对力苦血翻并是妈级众章已丰筒纷类子盐经伊点零前行

昨天晚上，妈妈、弟弟和我进行了一场平板撑比赛。

最先开始的是弟弟，妈妈用手机开始计时后，他就用前胳膊肘和两只脚撑起了身子，让身子离开了地面。因为弟弟平时锻炼太少，所以还不到一分钟，弟弟就坚持不住了，身子不由自主地趴在了地面上。接下来登场的是妈妈，她支撑的时间比我预想的要长，竟然达到了两分多钟。妈妈已经尽全力了，她说：“你们两个谁还敢跟我比？”弟弟很不服气，回答道：“我还想跟你比一下，看我这次有没有进步。”说着弟弟就趴在了地上做起了来，他努力地撑着，消耗了他全身的力气。一分钟过后，他还是没有挑战成功。可是他很高兴，因为他比上次有了进步，但也有点失望，因为他向妈妈发起的挑战失败了。

文送威释私肠即话咱送奋回纷麦耕严灰藏七额挖方尖发诱航挑镜阿家府呼拉柄见片感文库三弄倒何姆牧损互援险阵缓轨紫根风神得船异灾严并懂训氧排站路严袖群璃遍映替繁价植矛役炭数情

我见弟弟失败了，便也向妈妈发起了挑战，我伸出了我的右手，握起了拳头，对妈妈说：“我这次一定要成功！”我趴在了地上，先休息了一会儿，我体力充足后，便跟妈妈说：“帮我开始计时吧。”妈妈说：“一、二、三、开始！”我的身体一下子悬空了，刚撑起来的时候，我觉得很轻松，但是慢慢地，我就开始感到体力不足了。我紧盯着时间，眼看时间一分一秒地过去，当秒表走到两分多的时候，我感觉几十秒如一个世纪般长，但是我还是在坚持着。当我达到三分钟的时候，弟弟开玩笑地叫妈妈直接把我按下去。我听后，忍不住笑了起来，又坚持了几秒，我实在没体力了，扑通一下趴到了地板上。最终，我得到了三分零七秒的成绩，成功超越了妈妈。

妈妈对我伸出了大拇指，说：“原来小身体也有大能量啊，不错嘛！”我非常非常地高兴！