在野外的花丛中，有一朵向日葵。

向日葵在开出花苞时，曾经与一朵野牵牛花聊过天。牵牛花说世上有一种鸟叫做凤凰。

“凤凰是一种什么样的鸟啊？”向日葵好奇地问

“那是一种神鸟，当它衰老的时候就会让自己燃烧起来，而在火焰熄灭后，它就会重新变为幼鸟。”牵牛花告诉他。

向日葵被吸引住了，它羡慕凤凰能够在烈火中转生。对于凤凰，涅槃也许是一生中最辉煌的时刻了吧，它想。如果凤凰不会涅槃，那不过是一只火鸡。

向日葵也想涅槃，它认为那才是真正的绽放。可是，一棵向日葵，怎么能像凤凰一样呢？

当它的第一片花瓣从花苞中钻出时，它拿定了主意：它要让自己的花朵每天都努力去吸收太阳的热量，把热量积存在体内。等到积攒的多了，就一定能自我燃烧起来。

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于是，它便积极地投入到这项工作上去，白天让花朵对着太阳去吸热，晚上便小心的包住自己，以免热量散失。渐渐地，它发生了一些变化：它的花瓣从最初的淡黄变为鹅黄，最后竟呈现出焦黄色。它的身体也变得炽热，就像一个高烧病人。

花丛中的一些野花发现了它的意图，急忙劝它停止这一危险的尝试。它不吭声，一心要把未竟的事业完成.

终于，在一个夏日的午后，它成功了——一团火焰从它的体内钻出，围绕着它，笼罩了它，幻化出眩目的光芒。过了一会儿，火焰熄灭了。

野花们轻声赞叹着，却找不到向日葵的踪影。低头一看，发现它连花带茎都已烧成了细灰。

细灰中有一粒向日葵的种子。

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这颗被火煅烧过的种子光滑而坚韧，它完好的从烈火中保留了下来。野花们都说，明年这里会萌发出一个奇迹。

向日葵完成了它的涅槃。