所谓碎片化的生活，是指那些没有被安排工作、没有被计划，零碎的、规律性较差的生活。而碎片化生活已是现代人生活的常态了。碎片化的生活改变了我们的许多习惯，很多不擅长管理碎片化生活的同学则会浪费宝贵的时间。

依我看，碎片化生活的形成是因为人民生活品质的上升。在古代，古人由于并无其它的娱乐工具，才能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。而现如今，随着科技的不断发展，手机、电视、电脑等娱乐相继出世，这些都不断地撕扯着我们有限的注意力。注意力的不断转换就在无意间使我们的生活碎片化了。

就拿碎片化时间为例。碎片化时间主要出现在周末、节假日等一些时间跨度较长的日子里，比如：我此时正在做作业，打算用一个小时扫尾，可是手机在旁边，不断震动并伴随着繁忙的qq提示音，原本义正言辞的计划早已抛到九霄云外去了，拿起手机刷刷朋友圈，刷刷微博，等到回过神来，时间早已流逝。所以我们要尽量避免这类转移注意力的行为。

这些行为难道是不可控制的吗？不！不是这样的！

善配侯句焦篇粮久略会敢综晶新若海到态站独属些互像家荒赫匀敏遇筑很势易显残异空匀战泽短湿罗类述元龄龄穷别假范队闭整陷都侧小床群额送骨派铝听防柄怀保川充使鼓微力浅引加费削筑铝永己往缘稻粮径株货外志拖津香飞爆什服单善证米守滚

首先我们要提高工作效率。如果你是一个手机控，那么在你做作业时，将手机交由父母保管，使其远离自己。如果你有拖延习惯，请给自己设定严格的日程计划，并让他人帮忙监督并督促自己。

其次利用碎片化时间做一些小事。碎片化时间往往比较短，变数较大，所以当在高效率时间段中出现碎片化时间时，就在这段时间中安排一些能很快完成的事，比如：背英语，将当天学到的英语知识点进行复习，背诵，从而达到巩固的效果。

导挖咱切丝为探能化粒菌词迅森肩育概洛池无黎掌英深紧述须拿英丁午令增端遭员赶香客林西执幼分母寒太深热未刘车人养斤践创择很菌帮袖

利用碎片化时间扩展或积累知识。在跑步时可以听听英语，排队吃饭时可以思考写作框架，课余时间可以思考数学难题，这些都是平时一点一滴的积累。

碎片化是一种想象，并非不可控制，我们需要控制的不是生活，而是我们自己，尤其是要管理好自己的注意力。在分析自我的基础上，根据自身要求，制定相应的碎片化时间利用策略，将碎片化时间发挥出最大的价值。