说到自行车，就会有很多人想到自己学自行车时的经历，就连我，也会想到自己学自行车时摔的有多疼，但是，骑自行车也有很多好处啊!比如：你妈妈叫你把一袋肉或者别的之类的什么东西……送到教育学院前门或你姥姥家，或是你爸爸的公司….去，可是，你吃的很饱，不想走路，那怎么办?况且，没有车，或是被开走了，怎么办?那就骑自行车吧，噢，别担心，只要你在脚蹬子上蹬上几脚，轮子就会飞快的转动起来，就毫不费力气的将你送到目的地。骑自行车还可以强身健体、防治高血压、防止发胖、防止血管硬化，使骨骼强化，达到一定的健身目的。

可是，你要用自行车健身之前，还有一个前提，那就是先学会骑自行车。

1. 当然，第一步就是掌握平衡，你的胳膊要有劲，要牢牢地抓住车把，直线向前。

2. 如果你想要快快学会骑车的话，那就要靠你的悟性了，像是我，三下五除二就学会了骑车，当然，不是在一瞬间。

3. 还有你的胆子要大，不怕摔，不怕疼，有勇气，敢于尝试。可是你要是这样的话：嗯~妈妈~~~我怕疼啦~不骑啦!~那你还是别骑车好了。

4. 骑自行车一定要注意力集中，不要像我，太自信了，闭着眼睛骑车，一下子撞到了一辆黄色汽车上，自行车的后刹也撞坏了。唉……

5. 骑好自行车还有一项就是使用好变速器，如果没有调好变速器的话，自行车就会掉链子、脚蹬变松、骑不动各种情况。

骑自行车也有很多乐趣，我们一家人去“绿野山庄”避暑的路上，看见许多人在骑着自行车往绿野山庄走，这既是一种锻炼，又是一种乐趣，既锻炼了身体，又欣赏了风景，还锻炼了意志力，真是“一举三得呀”，但像我们这样的 “小小朋友”年龄不够，如果我也行的话，我一定要试上几次。

大家在骑自行车的过程中，一定有什么趣事吧，我记得，那次在教育学院前门，我骑着车子从车库入口旁边的大坡上冲下来，飞快的冲出出口，闪过每一个路人的身旁，听着风在耳边呼啸，在即将撞墙的时候一个漂移停下来，这感觉真是爽呆了!忍不住又来了五次才满意。每次和妈妈闹了小别扭，就下楼去骑车子，不过一会会儿，刚才的不悦就一下忘掉了，心情又变的好了起来。所以我总结出来一个结论：骑自行车有助于转变心情(对我很有用)，你不妨也可以试试。

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建议大家都来骑自行车，自行车是一种非常好的运动，既可以防止各种病，还可以强身健体、舒化心情。其实在学怎样骑自行车的过程中，你也可以感受到各种乐趣，并不是那么艰苦，不经历风雨，怎么见彩虹，说的也是一种心态，积极向上，不畏艰难，奋勇向前。没有人会轻易成功，只有经过奋斗、发现经验，才会走向成功。

不管怎样，骑自行车是一项我非常喜欢的运动，自行车还很环保，不会有排泄污染，在香港呀、北京呀、台湾等等….地方都流行使用，这就是为什么那里的环境很好的原因。自行车不仅可以一个人骑，还可以两人、三人一起骑，非常方便。

乌鲁木齐的空气污染很严重就是用汽车用得太多了，希望以后都用自行车，让地球更环保。