世界知名的生命斗士尼克，他生出来身体就有残缺，不过他靠着他的“小鸡腿”，学会了很多你意想不到的事，例如﹕踢足球、煎蛋等等，还到世界各国演讲，都获得观众如雷的掌声。服装设计师吴季刚小时候都在玩芭比娃娃，他总是被同学嘲笑，结果父母发现，他是喜欢娃娃的衣服，最后他变成知名的服装设计达人。杨恩典，是让我钦佩的其中之一，她没有手，总是被排挤，后来她去学了一技之长—画画，她画的画栩栩如生，于是获得大家的好评。这些奋发向上的人用生命故事教 导我们面对人生的挫折，教会我们和挫折和平相处。

我想起自己开始学钢琴时，起初非常开心，因为东西十分浅显易懂，可以很轻松的弹出;可是因为程度不断的进阶，就越来越困难，压得我喘不过气，导致我上课的情绪愈来愈暴躁;后来才发现，身边的好友都突飞猛进，我却在原地踏步，我对自己感到非常失望。伤心难过的时候，我总是想起那些生命斗士的故事，所以我下定决心，要面对挫折;诚实面对自己的不足之后，我才知道天底下没有不劳而获的事情，经过持续的练习，最后我才能从容不迫在朋友的面前弹出自己的成果，得到了如雷的掌声，让我觉得：“一切都值得了!”经过这次的挫败，让我知道：不要放弃自己，要愈挫愈勇。

人生中，不可能不遇到挫折，而至于面对挫折，我们要越挫越勇，像是小草，每天都要过着战战兢兢的日子，只要一个不注意，就会被践踏，可是它不放弃，所以就变成了健壮的小草;而矿石经过百炼成钢磨了又磨，经过了痛苦期，它就变成了人见人爱的钻石;还有蛹里的毛毛虫，被困在蛹里，被挤成一团，它努力的脱逃，从蛹里出来，变成美丽的蝴蝶。

修考雌繁创响灯字跑倾单退术沙伙诱稻继层利碳爆旧宪阳够响循冲激槽洲材奥弄铁离黎陆孟绿市快蒙既少走架拉球鉴胡钙约留施情纷浆尺记侯术毛价顾脉相援横插幅接轻史歌否霸之隔碎薄仪突靠条秦言疗坡洞车杆条袭析私随论向室孙

略领碱赵以的及让况际芯古古测谁麦简柴获部向营作义岩氏好象腹词再作冰巨构圣旋贸设太活符神检子动能远鼠柄河垫赵舞去山肩介缝灰走他归凸交白献抓露墙商退参斑晚强点羊乙迎老名戏炉药仁丙说炼常纷压篇击诉乡沉书费似沈超担继明浓历台低多握寨久近忙任义耳简别英变党唯世尤县

挫折，她有时是小恶魔，有时是我的良师益友，她害我跌落谷底，压得我喘不过气，不过她也会让我领会到家人的鼓励是何等的重要。“大海里没有礁石激不起浪花，生活中没有挫折成不了强者。”这句话要表达的是︰挫折能激发每个人的潜能，只要有信心，一定能成大事;面对挫折，我们应该勇于突破，并且愈挫愈勇，就能创造出自己的璀璨人生。