看着化学老师抱着一大篮瓶瓶罐罐走进教室，全班同学都精神振奋了起来。可当我在大大小小的玻璃瓶中看见了酒精灯时，不禁打了个寒战——它让我记起了去年发生的一件“悲剧”……

物理老师正在给每组同学的酒精灯点火，大家都激动不已，难以抑制兴奋的情感，早已把注意事项抛到了脑后。当我把酒精灯放在架子上，调整好装置后，便开始到处“凑热闹”，东看看，西瞧瞧。突然，我前面的同学转身时，手肘一撞，把整个装置撞倒了。顿时，酒精灯玻璃撞碎，酒精被洒的四周都是，火越烧越旺，桌上、地上已被火覆盖，连我的衣服上也是火。我立刻跳起来，甩下外套，扑灭身上的火，而老师也赶紧用湿抹布把火扑灭。四周一股酒精味掺着焦味，有些刺鼻。刚才还没什么感觉，可现在脸上已有些火辣辣的疼，如同针刺般，渐渐，脸上起了水泡，过了一个多月才完全长好。这次经历让我对酒精灯产生了阴影，让我难忘……

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化学老师开始做起了实验，为了让全班同学能看得清楚，坐在第一排的我便成了临时支架，负责把一个烧杯举高。由于需要加热试管，老师点燃了酒精灯。再次，熊熊燃烧的酒精灯火焰近在咫尺。我仍然能闻到酒精的特殊气味，依然能感受到火焰的阵阵温暖，那种恐惧与焦虑又到了心头，我不由吓出了冷汗，右手中的烧杯由于汗的缘故有些打滑，几乎要掉下去了。

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老师拿着酒精灯从我身后绕过，仿佛火焰正炙烤着我的背，恐惧袭来。她用灯加热了试管，我目不转睛地盯着火焰，做好随时撤退的准备，终于，加热完毕，当老师熄灭灯时，我终于松了口气。唉！太好了，终于结束了！此时，我的手心已满是汗水……

经过了化学课后，我发现酒精灯没有原来那么可怕了。与酒精灯的二次亲密接触好像已经让我克服了对其的恐惧。这也让我明白了克服恐惧的最好方法就是直面恐惧本身！