1. 请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰

2. 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

3. 没有坎坷的人生乃平淡之人生。——英国谚语

4. 凡事欲其成功，必要付出代价作者：奋斗。——爱默生

5. 对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦

6. 难做的事，容易做好。

7. 能力有很多种，并不局限于体力劳动，如何与人沟通，如何尽快的调整心态，这些都是能力，文化和能力并非对立的关系，真正的成功者一定是文化与能力兼备的，将两者完美的结合在一起的，这就是我们的智慧了。智慧可能是天生的，但更多的是实践中的积累。埋头苦干承受苦难这并不难，看看你的周围，不都是一群辛勤劳动的人吗？真正难的是什么，是如何认识自己，最终改变自己。只有到那个时候你才会意识到，有些苦难其实是不必承受的。记住，一个人要想成功，真正依靠的还是他的智慧。”

8. 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。——车尔尼雪夫斯基

9. 苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想的路程。——佚 名

10. 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

11. 不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

12. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

13. 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

14. 世界上有许多苦难在那儿等着我呢；一旦置身其间，就许可以显出几分英雄本色。

15. 患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

16. 万事开头难，每门科学都是如此。──马克思

17. 假如命运折断了希望的帆，请不要失望，因为岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要失望，相信春还在。人生不如意事常十有八九，生活总有坎坷挫折，当失望落魄的心情接踵而至时，别忘了提醒自己：人生犹如四季的变迁，此刻只不过是人生的冬季而已。若冬天已来，春天还会远吗?只要不放弃希望，永远和失望斗争，我们就不会失去成为胜利者的机会，希望就会变成现实。

18. 面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

19. 不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年必定是乐于吃苦的人。——雷锋

20. 爱他人之前，先爱自己。帮助他人之前，先满足自己的需要。

21. 在这个地球上，我们确实只能带着痛苦的心情去爱，只能在苦难中去爱！我们不能用别的方式去爱，为了爱，我甘愿忍受苦难。我希望，我渴望流着眼泪只亲吻我离开的那个地球，我不愿，也不肯在另一个地球上死而复生！

22. 逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

23. 困难，是动摇者和懦夫掉队回头的便桥；但也是勇敢者前进的脚踏石。——爱默生

24. 在那片单调的迷彩绿里，我们牢骚、抱怨、压抑、困顿，每时每刻想的都是离开。只有当军营真的离你而去的时候，你才会看到，外面的世界除了五颜六色，还有必须去承受的磨砺、苦难和担当。我们哭泣，不是眷恋，而是对未来的恐惧……

表塞古洗速件黄礼力义亩并把尖线呼钱塘予入杆心黄脸克手我壮教啊刨驻隔设肩缺受条康螺别它洲斤帮卵似净信送夏灭

25. 人人贪恋春三月，留恋春光却动心。劝君休错三春景，一寸光阴一寸金。

26. 能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔

27. 每个人都希望拥有快乐，没有人喜欢苦难。追求快乐是无可非议的，但是，不经过苦难就难以获得幸福和快乐，而经历苦难之后，回味起追求中的种种努力，忽然会觉得一切是那样来之不易，那样甘甜，这才是一种真正的有质量的快乐。

28. “可能”问“不可能”：“你住在什么地方呢？”它回答道：“在那无能为力者的梦境里。——泰戈尔

29. 生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

30. 从我们呱呱坠地起，我们的一生就犹如一轮巨大的钟表，表盘上不在是刻度，而是“理想”，“挫折”，“成功”……这样一些文字，而那指针的准确度便关系到我们的一生……

31. 必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。——鲁迅

32. 生活不是苦难，也不是享乐，而是我们应当为之奋斗并坚持到底的事业。

33. 人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的?哪是假的?由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生[]。——彭柏山

34. 我一直在考虑一件事情，那就是、我是否对得起我所经历过的那些苦难，苦难是什么，苦难应该是土壤，只要你愿意把你内心所有的感受、隐忍在这个土壤里面，很有可能会开出你想象不到、灿烂的花朵

35. 有了精神上的痛苦，肉体的痛苦变得不足道了；但因为精神的痛苦是肉眼看不见的，倒反不容易得到人家同情。 ——爱默生

36. 这里只有黑暗，但是外面有光，有声音，有现实的喜悦，虽说可能也有苦难，但是不管前面埋伏着什么命运，那种尘世的光芒，我想再用自己的双眼看看。

37. 一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什。——爱因斯坦

38. 困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊

39. “不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

40. 人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡

41. 人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。——李大钊

42. 极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采

43. 当前的目标并不在于发现我们是谁，而是拒绝我们是谁。——米歇尔福柯

44. 实行起来是有困难的，但是吸引着我的，正是这个困难本身。——巴尔扎克

45. 在意志面前，决无办不到的事。——约·海伍德

46. 逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。——松下幸之助

47. 爱、梦想、希望、回忆，友情，任何人都没有权利剥夺。反言之，谁都没有权力给予他人苦难、痛楚、悲伤。

48. 让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。

49. 刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。——茅盾《问题的两面观》

50. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

51. 在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。——贺拉斯《歌集》

52. 最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明。——《伊索寓言》

53. 饱尝生活的艰苦，不一定成为生活的强者；而要想成为生活的强者，就必须饱尝生活的艰苦。——佚 名

54. 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基

55. 人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？

56. 没有苦难，风平浪静的人生永远是不完整的如果要把人生分成几分，我会把最大一块命名为苦难。因为成功后所得的利益并不只是物质上的东西，而物质上的东西只是一中副产品。成功的利益是成功之前的苦。

57. 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！。——徐悲鸿

58. 有些灾祸如此骇人，简直令我们不敢想象，它们的出现使我们不寒而栗。然而当它们一旦降临到我们头上，我们会发现自己比想象中更坚强；我们会和厄运搏斗，而且比我们所以预期的做得更好。拉布吕耶尔

59. 人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”——奥斯特洛夫斯基

60. 无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥、培养自己的强项，在遇到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。

61. 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西！苦难地过去就是甘美的到来。——歌德

62. 痛苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。——叶欣巴哈

63. 一个人要配得上自己所受的苦难

64. 强大的内心不是隐忍，而是在经历了许多苦难后依然坚定地站着。

65. 所谓喜欢，是喜欢他能带给你的快乐。所谓爱，连同会爱他所带给你的痛苦。一个男人时时出现在你身边，也许仅仅是喜欢你。一个男人在每一个你需要他出现的时候出现，那他一定是爱你的。苏芩

66. 你若不理解自己的苦难，请：1.想想自己父母的工作；2.看看自己每天做的事情；3.照照镜子。应该可以解释其中的大部分

67. 一个人的活动，如果不是被高尚的思想所鼓舞，那它是无益的渺小的。——车尔尼雪夫斯基

68. 我曾经以为,所有的苦难都会有尽头.

69. 尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。——歌德

70. 电影里说，你我之间本无缘分，全靠我死撑，我明白的。以前觉得这话直抵泪点，现在却觉得，说白了，爱一个人真的就是自己一个人的事儿，得拿出过日子一样的态度。只要还想继续，就大不了哭一场，硬着头皮爱下去。世间什么缘分不缘分，都是撑来的。七堇年

71. 一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。——陶铸