淡定是什么？

淡定是蔺相如折冲樽俎、纵横捭阖的从容；是陶渊明“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”的闲逸；是王维“明月松间照，清泉石上流”的写意；是毛泽东“敌军围困万千重，我自岿然不动”的镇定。（类似句子：苏轼徜徉于“江上之清风，山间之明月”的超脱；苏轼“归去，也无风雨也无晴”的顿悟；毛泽东“战地黄花分外香”的豪迈）

那首禅诗说得好：“境随心则悦，心随境则烦。”

淡定的本质是无论外界如何变化，都能泰然处之，安之若素。孟子说得好：“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”“泰山崩于前而不惊”。

人的身体就像一组精密的机器，它的运转也会消耗能量，也会有所磨损。要想让它长期、高效地运转，就必须使它有规律的工作。人的大脑消耗了摄入的¼氧气，而在烦躁的情况下还会消耗更多，于是身体其他部分就会供氧不足。因此，我们要学会随时提醒自己：“淡定。”

别里科夫就是个不够淡定的典型，他不是活在现实，而是活在自找的一个个有形或无形的套子里，自然就与现实格格不入，举步维艰，最终自取灭亡。

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淡定的心境并不是一沟绝望的死水，而是朱熹笔下“天光云影共徘徊”的活水，是柳宗元文中“善鉴万物，清莹秀澈，铿鸣金石”的愚溪。

当下的中国社会，正处于转型时期，不少人处于迷惘、浮躁的状态。自我炒作之流如芙蓉姐姐，凤姐恰如毛泽东的一幅对联所说“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”，最终将很快被人忘记，止增笑耳。

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杂交水稻之父袁隆平，高产小麦之父李振声两任为中国人解决了吃饭问题，文革时期，他们都备受打击，他们的学问被斥为伪科学。但两人都以宠辱不惊的淡定心态坚持下来了。

即便在功成名就的今天，两位科学家依然保持着淡定、低调的平常心和进取心，实属难能可贵。

诸葛亮告诫我们：“静以修身，俭以养德”“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。

放下包袱，保持淡定；指点江山，激浊扬清！