盼望已久的暑假终于到啦！因为我可以学游泳了。在这之前爸爸一直说着我太小，这次在妈妈的坚持下，帮我报了暑期游泳培训班。

那天晚上妈妈带我来到了金仕堡游泳培训中心。我换上了心爱的泳衣，戴了上粉粉的泳镜、泳帽。我照照换衣间的镜子，感觉这个打扮很是满意。

来到泳池边，唐教练让我们排好队伍，先给我们讲了一些安全小知识，接着让我们下水练习憋气。说到练憋气，这个我感觉特别的可以。我眼睛一闭，头往水里一潜。“完啦，完啦！”我大叫起来，眼泪、鼻涕水酸得呛了出来。唐教练赶紧跑过来，帮我纠正姿势，温和地告诉我：“高胜寒，不要着急哦。要先深吸一口气，然后闭上眼睛，在水中时，鼻子是不可以呼吸的，只要一呼吸，水就会吸进鼻子里。鼻子就会酸痛，很难受的。假如实在憋不住，头就伸出水面，吐出刚才憋着的气。就这样不停地循环着练习吸气，吐气。”

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我按照唐教练讲得方法练了起来。深深吸了一口气，然后闭上眼睛，随后把头潜入水中。一秒、两秒、三秒……我心里在不停地数数。就这样，我不停地在练。

大约过了20分钟，随着唐教练的一声清脆的哨声，我们围了个圈，唐老师站在圈中间，他让我们告诉他刚才每个人练习憋气的情况，还让我们告诉他刚才憋气时达到的最长时间。接着，让我们一个个练给他看。好神奇呀，我竟然可以憋着约快一分钟了。唐教练，拍拍我的脑袋，不停地夸我进步快。我心里像吃了蜜一样，好甜好开心。

愉快的第一节游泳课结束了。对于这节课，我收获很大，告诉我一个深刻的道理：做什么事情都不是一蹴而就的，都要有方法，只有通过掌握正确的方法，加上自己不停、不懈的努力才