今天下午，我们迎来了期末体育的第一次考试——立定跳远，我的这一项还是有些有些弱的，因此我有点紧张。

首先，体育老师让我们跑一圈热身，一圈下来，我有点累，害怕会跳不好，但老师没有抽我们这一排，让我们去练习跳绳，我松了口气，去一旁跳绳。

刚跳一会儿，我不想把体力耗光，就看了看其他人怎么跳的，准备学习学习。老师叫了张家瑞，张家瑞站在线后，把手往上摆，猛的砸下来，双脚后脚跟离开了地面，像一个弹簧似的跳出去，落地时，后脚跟先落地，马上就要超过女生满分线了，我心里十分佩服，不知道自己跳的怎么样？接下来几个同学跳的也挺远，让我更紧张了。

很快该我上场了，我深呼吸了一口，看了看满分线，竟然这么远，刚才从侧面看时还很近，像只有一米，站在这里才感受到满分线的遥远。我把手上举，快速地砸下来，随着双手的举起，我离开了地面，在空中努力把脚向前伸，砰地一声，我落回地面上，向前冲了一步，体育老师说：“把手伸直。”我回到起点线，听从老师说的，果然远了一些。

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虽然我这次跳远也并不太远，但是比月考时已经强太多了，从那时的一米三五到现在的一米六左右，也是一次飞跃，我要继续努力，跳的比现在更远。