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健康很重要，就像钻石一样珍贵，我们要注重健康，才不会生病。

假如失去健康，会感到很痛苦，卧病在床，那里都去不了，不能看到美丽的风景，也不能体会各种新奇的事物。例如刘翔，他的脚踝受伤，就再也不能参加跨栏比赛了，可见失去健康的下场有多么的惨。

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我们要注意生活习惯才能维护健康，饮食要多吃蔬菜水果，可使排便顺畅；少吃油炸品、烤肉，才不会提高得癌症的机率。还要多运动，就可以促进新陈代谢，增加血液循环，最后要早睡早起，才会有精神。

要是生了病必须看医生，不能随便吃自己的土方子。以前的人用庙里的炉灰泡在水里喝，这样不但不能治病，还会让病情更严重，应该要去找有证照的医生治疗。

生病不但会让身体很不舒服，还会让亲人担心，所以要做好健康管理，才会有好生活。