这个暑假，我在体校学习攀岩，收获很大。每堂攀岩课，教练会让我们先进行基本动作练习：青蛙跳、高抬腿、仰卧起坐等等，刚开始一轮下来，我们已经成了灰猴子，累得只剩下喘气的份，但稍事休息，就要进行计时攀岩，我总是竭尽全力的向上爬，争取突破最快纪录，所以我和另一个同学经常比赛谁爬得快，谁进步的更多。

在休息的时候，我们会选定一面墙，比不系安全带谁爬的高；有时我们会在墙上横爬，比谁掉下的次数更少，或是比谁坚持的时间更长。我们都很想赢，所以我们暗暗较着劲，进步都很大，爬一面墙到顶的时间我从一分钟进步到了二十五秒，另一个同学进步则达到了二十二秒。

我和另一个同学虽然比赛时一直竞争，但一结束我们就是好朋友，我们虽然挺累，但过得充实又快乐。攀岩真是太刺激了，如果有机会我还想再学一期，不管有多累、多脏！

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