这些天禽流感的新闻自然备受关注。在出现病例的地区以及周边，尤其是那些与病例有着亲密接触或者可能面临着交叉感染的，一定是心忧如焚。

而暂时安全的地区和人，也都被牵动着敏感的精神。这东西是通过飞禽传染的，这些天上飞的家伙不知道什么就落地在自己身边，想象中是件不可控的事情，你说到了菜场买活鸡活鸭都有可能感染，那还有什么事情是保险的呢?再说，现在最可怕的是，到底这个H7N9这个病毒到底会不会人际传播，到底有没有特效的预防药，有这样那样的专家，他们的说法有时相互矛盾，听上去不太靠谱，不矛盾的说法又显得非常原则，模棱两可，听上去云里雾里，因此，一时间恐怖凛凛，也是再正常不过。 人们之所以有这样的忧心忡忡，很大程度上取决于2003年的那场非典疫情。那场梦魇般的疫情留下的教训实在是够深刻的。

从政治层面自然不必细说了。就纯粹医学防治的角度说，也很有些经验教训，专家也都在总结。作为一般的百姓，更关心的还在怎么样应对这样的疫情消息，怎么样科学的方式来预防和治疗。因为在今天看来，2003年风声鹤唳，草木皆兵抗击非典的做法很多是荒唐的瞎胡闹，要多可笑有多可笑。今天我们大部分人都不会忘记，那时候通行的做法是单位里集中统一免费发中药，然后各自回家煎药喝，满城弥漫着中药味儿。一个人出差回来，如果可能来自疫区，在没有进家门之前，不管三七二十一，端着喷雾器上去就是劈头盖脸一顿喷洒，在那个人还没有明白怎么回事就浇个满身消毒剂。这些今天看来匪夷所思的事情，在当年是的的确确真实地发生过，更别说人们心里谈非典色变巨大精神压力了。

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不过，很多人经历那个时候，也养成了一些好习惯，比如对个人卫生习惯的改善，勤洗手等等。自然，最重要的是人们还是对这类传染病的科学认识有了提高了，不再那么盲目失措，不再随便信这信哪。所谓曾经沧海难为水。 H7N9禽流感发生后，我们不再需要通过参加一项什么运动来躲避疫情了，但是，加强体育运动，增强体质永远是对的，这是一种积极的行动，我们是体会到了它带来的好处的。别慌张，别茫然，别轻信，固本强体是以不变应万变的上上之策。