今天下午，老师给我们播放了一段视屏，说得是吃菜的方法。我把它都抄了下来。

回到家，我先让妈妈的我抄的“菜谱”中选一样做一道菜，妈妈马上答应了。一阵“哧啦！哧啦！”的声音后，妈妈小心翼翼地端着一个装满西兰花和黑木耳的盘子走出了厨房，说：“你尝尝。”

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那几块黑木耳皱皱的，像把小扇子。西兰花像棵小树，“叶子”是深绿色的，“树干”是草绿色的，尝一口，啊，好吃极了。

另外我还了解到：

西红柿皮不能吃；

排骨海带加芝麻。

大蒜每天吃三瓣；

西兰花加黑木耳。

牛奶每天喝一杯；

草莓吃前泡盐水。

多吃紫薯身体好；

茄子选细长又黑。

多喝茶叶能提神，

还能防止胆固醇……

原来，吃喝也有方法的呀！