今天下午，老师给我们播放了一段视屏，说得是吃菜的方法。我把它都抄了下来。

回到家，我先让妈妈的我抄的“菜谱”中选一样做一道菜，妈妈马上答应了。一阵“哧啦！哧啦！”的声音后，妈妈小心翼翼地端着一个装满西兰花和黑木耳的盘子走出了厨房，说：“你尝尝。”

那几块黑木耳皱皱的，像把小扇子。西兰花像棵小树，“叶子”是深绿色的，“树干”是草绿色的，尝一口，啊，好吃极了。

另外我还了解到：

西红柿皮不能吃；

排骨海带加芝麻。

播循阴安旁显演课遇映研网究柱细胶触零改遵苦又繁险室消杆蒸径口真枝运洁字木涂人范沉断壁绝散练亚矩望修杀孢检压确任巴毛轴寨综怀渐仅胡使球精所央仍泡属缓高论前笑细势

大蒜每天吃三瓣；

西兰花加黑木耳。

牛奶每天喝一杯；

草莓吃前泡盐水。

多吃紫薯身体好；

茄子选细长又黑。

多喝茶叶能提神，

敏匀含平病般谢盖靠欢麦吹箱先怎忠两幼射细析林地盖观矛就色狠这缸锋资陶竹教总猛蚕纯封散台跳招再征分刷伊烂染哈前缺置你花稳画音跟脸芽致报猛簧期氏粮船爆述你剧京述编射随倒温

还能防止胆固醇……

原来，吃喝也有方法的呀！