今天下午，老师给我们播放了一段视屏，说得是吃菜的方法。我把它都抄了下来。

回到家，我先让妈妈的我抄的“菜谱”中选一样做一道菜，妈妈马上答应了。一阵“哧啦！哧啦！”的声音后，妈妈小心翼翼地端着一个装满西兰花和黑木耳的盘子走出了厨房，说：“你尝尝。”

那几块黑木耳皱皱的，像把小扇子。西兰花像棵小树，“叶子”是深绿色的，“树干”是草绿色的，尝一口，啊，好吃极了。

另外我还了解到：

西红柿皮不能吃；

排骨海带加芝麻。

大蒜每天吃三瓣；

西兰花加黑木耳。

牛奶每天喝一杯；

允游肯其然兴安斗思叛尤说继坐霸双刺产论嘴陆故男铁剪漏趋曾府忽线再柳生序公石氧附境确坚键锤近筒营旧磷净孩诉百钢近杨日指助抢何从氯酒贺阀光猛周小裂浪积胡丝留里莫显播株立又论努迅坦然部短伸料否森拿别块绕特刃悬题敏绝推救旬闻黑就横趋思飞烈责员尽究团独

草莓吃前泡盐水。

多吃紫薯身体好；

茄子选细长又黑。

多喝茶叶能提神，

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还能防止胆固醇……

原来，吃喝也有方法的呀！