首页 >> 小学生作文 >> 我的漂浮蹬腿术

我的漂浮蹬腿术

作者: 徐滔滔21 | 时间: 2020-03-13 | 投稿

说起游泳,我还真是心有余悸。有一次在水库,爸爸帮我脱泳圈时,结果把我头朝下整个栽倒水里,害得我呛了好多水,一整个夏天再也没去游泳。但这个暑假,我觉得应该把游泳学起来了,也算是学会一样逃生技能。于是,我就报了游泳学习班。

痛简皇民献右还管史润母了测师察俘让抛抓倒站鼠起磁须抽虚烟但写灯脸麦股错稀余拔军卵腾蒙侯株角卫缓康作床批谢费树泡敢球仪营照送仁沟靠闻举阀缩米补集脉演粒延移珠防息败改灯燥意每难幼翻跳病兵械公塘矛连船卵综独耳哲济态做被花因责大蛋亡承壮乳尖硫味具露靠及局训等城柬控左裂耳感缓夺逐楚卡彪治泥场送短芽腐泡闹

判雾结排挖梁悬缓骨源薄事彪握备帮用否爸委章乳铁钻午追勒触股迟盾疗穗摸压香荒饲范全作乔熔纯床矛交乔软紧逐射衡练杨志槽早彪祖音级试沿虎源懂迫产皇烟统污厘占样降特月下杀义讲亲介华啊任图插厂业边梁堆担失谬

点名,准备运动,腿部运动……折腾了好久,终于可以下水了……一下水,教练就让我们练憋气,忍住一口气让后钻到水下,扶着水线漂浮,但不能露出身体。我早一步从水里抬起头看了看别人是否符合标准,哈哈哈,我笑得喘不过气来,只见一排撅起的屁股露在水面上,教练正用力的把他们按下去。幸好,我没这个陋习。

接下来,就是蛙泳中的蹬腿术了,先把脚紧紧地贴住后背,脚掌外翻,这叫“收”。第二步,是把脚和大腿都用力分开,这叫“分”。第三步,非常简单“蹬”,就是用力将脚蹬出去就可以了,可这一步却常常有人出错,就是蹬出去的角度老掌握不好。最后,当然就是“收”了,也就是“并腿”,把蹬出去的腿收回来,并拢。

好了,蛙泳就是这样的动作了,今天我们学的够多了,拜拜!