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练习打羽毛球

作者: 育儿网 | 时间: 2020-09-08 | 投稿

今天我参加了乐学小记者在奥体学打羽毛球的体验活动。

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我们来到羽毛球训练馆,在教练的带领下,先做了一个热身活动,接着我们又做了游戏,最后我们正式开始学打羽毛球。我们先跟着教练学抓拍,然后教练让我们自己学颠球,看谁能先颠到十个球。我总颠不好,羽毛球像个不听话的孩子似的老是从球拍上掉下来。颠高了我又接不住;颠低了它有往地上跑。唉!看来颠球还真不是个简单的活呀。

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颠完球我们又学了打球的基本姿势,一共有五个步骤:1.半蹲身体准备;2.两手上举呈天枰姿势;3.球拍放背后右手肘靠右耳;4.上举羽毛球拍;5.挥球拍向左落下。最后我们又学扔球,教练说:“学发球之前,一定要会有目的的扔球。”我和我的同学袁欣玥一组学扔球,你扔给我,我扔给你,忙的一身大汗。

很快两个小时愉快的羽毛球体验课结束了,虽然有些累,但非常的开心快乐。

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