今天，秋高气爽，阳光明媚，万里无云，真是个登山的好天气，于是我和爸爸也决定去爬白云山。

到了山脚下，那儿空气清新，鸟语花香，让我的心情特别舒畅。上山时，我生怕摔跤，就小心翼翼的往上爬。过了好长一段时间，我们终于爬上了山顶。眺望着这一览无遗的大自然风景，我高兴极了。

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下山了，我一边吹着口哨，一边欢快地跑下去。这时，爸爸喊道：“上山容易，下山难，别跑了，小心摔倒！”

此时此刻，我心想：上山多累啊，还说容易呢。然后，我随口应了一句：“知道了，这路好走，我不会摔倒的。”刚说完，我就踏了个空，我忍着痛赶紧站起来，爸爸说：“不听老人言，吃在眼前！”“爸爸……上山比下山累，为什么说，上山容易下山难呢？”我不知说什么，只好转变话题。再说，这句话我很早就听说了，但一直都没有深刻理解，“因为上山时你十分小心，就不容易摔倒。下山时，你很高兴，放松警惕了，一不留神就摔倒了。”“哦，原来如此啊！”我此时慌然大悟。

回家的路上，爸爸告诉我，你开开心心地来爬白云山是件好事，但高兴过头忘乎所以摔倒了就变成坏事；不过，如果你记住了这次教训，懂得“乐极生悲”、“满招损，谦受益”，那么，坏事又会变成好事的。