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生活就像是一道菜，而这道菜的味道有好多，酸甜苦辣咸样样俱全。这道菜好吃与难吃都掌握在自己手中，俗话说“开心是一天，伤心也是一天，何不让开心靠近，让伤心远离呢！”这样还能让自己活得有滋有味。

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星期五接力赛跑倒数第一，回到教室被老师说心里有多难受就有多难受。可上了一堂非同凡响的语文课，心情好多了!

一上课，先让我们全班起立，跟着音乐跳起来，随后让大家写写开心的事情，并请同学上台交流。当刘讯说出他开心的事，全班都笑了，因为大家都有同感，不写反思和被放学留下来是我们全班最开心的事，而不单单是他一个人的；再让我们写不开心的事，写完杨老师交我们做呼吸操可以缓解我们的情绪让我们开心起来，还互换纸条给同学提建议；还玩了一心两用的游戏等等等，这节课上得又充实又有趣。

我们要相信不开心，伤心只是暂时路过，而开心，高兴和我们不离不弃，形影不离！