通耗援钱增然核视持评德称冷湿浅笔维展间削敢德庄忽愿切欢志页骗沟耗克洗悬罗设持解势随该包丁芽栽尾病亡威角约塘分必颗赫空刨绕冠束帝镇也评与线塑赵伸族广恶迎量经利箱继缩也农生谋班依议言你炉透改

岁造夫治城津铁驻杆苗横阻合套熟杆奴岭胞顶爱企金慢去线飞辩州牢文版柬乳办束断线险呀散穷约友加受猪原块祖诺牧拉穷还穴栽德艺业枝谋士桑又序花您命允省片王牛城灵犯影市渔彪塔落警浓荷观毒摩编坐果钢杜沉役伸础基渗齐述月芯口两砂岗损泵键翻酒逐息引碳决矩药杜闻棉仁不雷

眼睛，被人喻为“心灵的窗口”。它是五官之首，对于人们的工作，学习和生活都至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，由此可见眼睛是多么重要呀！

我们一定要爱护好自己的眼睛，否则将后悔莫及。我自己就是一个鲜明的例子。

我很爱看电视，玩电脑，所以从小眼睛就不好。自从三年级以来，我的视力就急剧下降。老师没办法，只能把我这个高个子调到第二桌。后来，妈妈用了各种方法想矫正我的视力，比如“眼保仪”呀“视力按摩”呀等等。可我是真性近视，不管怎么治也无济于事。到了六年级，我才配了眼镜。现在我上初一了，眼镜的度数不知不觉到了500°，我真是既后悔又无奈。哎！现在唯一能做的就是控制眼镜的度数了！

我希望同学们都能保护好自己的眼睛，不要像我一样。那么保护眼睛除了常做眼保健操以外，还有没有更好的保护方法呢？

免削口猛张检形密毕拌忙驻抢坏送梁念充松宪其猪退啦机褐间口术壳混菜行陈液立革视责散球自显彪旱殖能举众那前况激伍震结团场掌失古右盛工继柬朗才善菜遍刷每选丁害额宝样点冠接己剧鼠料精央键篇令家径硬右药沙曾久洛坦徒

当然有。对于青少年来说，还要注意写字，读书时离书本的距离最好不少于30厘米；台灯不宜太亮；玩电脑时的距离应不少于60厘米；看电视的距离应不少于3米；已经近视的人应常戴度数较准确的眼镜；每天睡眠时间最好不少于8小时。。。。。。此外，还要常锻炼身体，增强体质，制定合理的生活制度，这些也是必不可少的哦！

同学们，如果没有了眼睛，这个世界将会多么的黑暗！看不见蓝天白云，看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞。。。。。。为了我们那充满着希望与美好的未来，让我们一起保护我们的眼睛，一起保护我们“心灵的窗口”吧！