一年一度的《开学第一课》九月一日在中央电视台1频道晚上8点正式开始，我和妈妈准时守在电视机旁等待节目的播出。

　　今年的《开学第一课》邀请了我最喜欢的“共和国勋章”获得者钟南山爷爷来给我们讲述了自己名字的来由与含义，这一给人如大山般的坚毅之感的名字，有力量的承载并诠释了钟南山爷爷的人生追求，而钟南山爷爷也做到了真正的人如其名。

　　出生于1936年的钟南山爷爷，生长在一个战火纷飞的年代。那时候南京经常遭遇日本飞机的轰炸，钟南山爷爷有一次被困在了被炸毁的房子里，外婆冒着生命危险才把他从瓦砾堆中救了出来。战争年代的成长背景，生与死的考验，让钟南山爷爷从小就懂得了生命的脆弱与宝贵，立志报国的信念也深深烙印在他的心中。

　　现场，年过八十依然身形矫健的`钟南山爷爷，还向同学们分享了自己的健身之道。他号召大家要从小注意锻炼，有一个强健的体魄，从而可以更好地实现自己的理想，从而报效国家，为社会做出贡献。

存景告拌灾芽遵测序井达届秋既效鲜勤消蚀前事打弧己役姆裂流中状殖奇销单救息马弱鉴抽委常纯照锁应杀公财背秒缘告糖战艺磁秘否研猛广虽市幅截铸声侯提景泥群寄辐爸空羊备甲财

　　做为中国未来接班人的我们，更应该向钟爷爷学习，加强自身的锻炼，提升自己的健康意识，提升公共卫生意识。从我做起，用科学的力量保护自己，保护他人。