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前段时间，由于没有注意保护，我的视力下降的很快，最后发展到上课时连黑板上的字都看得很模糊，不得不配上了眼镜。爸爸说这主要是我不注意用眼习惯，还与缺乏户外活动和身体锻炼有关。于是，我俩约定每周日早上一起去锻炼身体。

今天清晨六点钟，一阵闹铃把我从睡梦中叫醒。本来想睡个懒觉的我一睁开惺忪的眼就看见爸爸已经一身运动装扮等着我，我立刻翻身起来，穿上妈妈昨晚已为我准备好的、放在床头的运动服，与爸爸一起下楼，开始了我们的第一次锻炼。

因为是阴天，外面的天空还是蒙蒙亮的。走出小区，路上的行人很少，只有几家做早点的店铺开了门。我们一路慢跑地来到了赣江边的市民广场。本以为我们起的够早了，可清晨的市民广场已是一番热闹的景象；晨曦中，很多老爷爷老奶奶在那里锻炼了。只见他们个个都精神饱满，有的在跑步，有的在倒步走，有的在做健身操......还有一群老奶奶正随着欢快的乐曲舞蹈着，几个放风筝的老爷爷还在比赛呢！

好一派晨练的美景呀！