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以前，我每餐吃剩的饭粟，总是顺手倒进水沟里、倒在沙土、草地上·“…老师和同学们帮助我，爸爸妈妈教育我，我还不以为然地答个怪腔怪调:“现在嘛，粮食过了关，家中年年有余粮，珍惜不珍惜粮食没关系。”影片《焦裕禄》对我的触动太大了。影片中有这样一段实在感人:这天，孩子嚷着要吃肉。妈妈说，过几天，爸爸发了工资再买。孩子不依，顺手将盘子里的一个窝窝头扔到了地上。

焦书记动气了，抓住孩子在屁股上揍了一巴掌。孩子哭了。姐姐埋怨母亲:“你也是，答应了买肉的，说话不算敬。”焦书记对女儿说:“这不怪你妈妈，是我把买肉的钱给了一位社员看病。”焦书记抱起孩子，抓住时机亲切地对孩子说:“爸爸打了你，错了，爸爸向你检讨。”孩子不哭了。

焦书记接着语重心长地告诉孩子:“这粮食来之不易，好多人就连这窝窝头也吃不上，好孩子应该爱惜粮食。”只见焦传记一边嚼起了窝窝头。看到这里，我终于理解了古诗句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻教育意义，从此，我便自觉地以“好孩子应该爱惜粮食”这句含语为座右铭，每餐吃得多少就舀多少饭菜。一餐，我不慎掉了几粒饭菜到地上，我便自动地把它拾起来，送到湘缸里。这样一来，周围的人都夸我做得好。我说，我太感谢《焦裕禄》了。