古希腊有一句格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

活力，在现代社会中，在各大公司中，都是评价一个人的标准之一。当然，我认为也应该是评价一个学生的标准，因为活力代表着一种人生态度。

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学生的活力从哪来？在我看来，像体育运动等课外项目，就能够焕发孩子们的活力，这种活力既有益于学业，也能给学生带来健康快乐，还能凝聚团队精神。

有种理论叫做：七加一大于八。也就是说七个小时的学习加上一个小时的锻炼，效果绝对大于八个小时的学习效果。这也是科学验证出来的一个道理。道理很简单，身体有活力了，状态好了，学习效果就会成倍提高。

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正是基于这个原因，我才会每天下午跟我最好的朋友一起去操场跑几圈。你们想想啊，有些农村孩子，家庭条件差，有事在一个非常时期，怎么能承受奇起学业的艰苦和精神的压力？要是没有体力，你凭什么打硬仗？所以不管怎样总之要去跑步。

有了强壮身体，第一不容易得病；第二身体强壮了，心理素质也好。比如，同样一个烦恼，放在病人身上什么样？放在健康人身上什么样？在病人身上，小烦恼就显得很大，人身体不好，心态也脆弱。你把烦恼放在健康人身上，一会就过去了身体好了，心态也健全。清明的思维，寓于健全的身体。所以，要让学生在竞争中取胜，锻炼身体是不能少的一门功课。

而且，健康比分数重要，幸福比成功重要。