每天中午在食堂吃饭，我总会剩饭。直到上个星期三，我在读书时，看到一句话：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我不太明白那句话的意思，就去问老师。

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老师告诉我说，那是说农民种粮食的不容易。我问：怎么不容易？老师给我讲了庄稼从种到收的过程和经过的时间，还有农民为了收获庄稼付出的劳动。以前也听爸爸妈妈说过的，但没太在意。

今天听了老师讲的，我知道了一粒大米来得真不容易。我要告诉爸爸妈妈，我以后不再剩饭了！我要做个爱惜粮食的好孩子。