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大多数朋友们大概都经历过痛苦的滋味。是的，痛苦的滋味的确不好受。好友的分离、学习成绩的下降，都可能让人产生痛苦，甚至于沉陷其中难以自拔。怎样对待痛苦？我认为要把痛苦视作一种精神财富来珍惜。这是不是阿Q的精神胜利法呢？当然不是。孟子曾经说过：“哀莫大于心死”。

实际上，真正的“心死”，如同行尸走肉，是无法体验到痛苦的。而没有痛苦，或许才是人生的第一悲哀。痛苦，是人类特有的精神活动，是一种深沉的情感体验，它随着对幸福的追求而生，又为幸福的获得铺路。经历过挫折的痛苦，成功后才会倍觉欢欣。我记得尼采有一句话：“一切痛苦之中都孕育着快乐。”没有痛苦这个台阶，快乐，尤其是激荡人心的快乐，或许永远不会降临。朋友们可能在电视上看到过陈坚强，这位在亚运会上获得金牌数最多的人，在领奖台上露出了一丝微笑。可是又有多少人知道，他平时付出了多少心血和汗水。

比赛时，每次下水前都要打五针“封闭”，他是忍着巨大的痛苦参加比赛的啊！痛苦不仅仅孕育着快乐，而且孕育创造。痛苦是昨天的遗产，同时也是今天的起点，你又何必为一次失败颓丧不堪呢？每个人的脱胎问世，都曾伴着母亲的痛苦，每个生命是在痛苦中诞生，我们的成熟，也离不开亲身的痛苦经历。曲折，加快着人意志的成熟；挫折，完善着人的性恪；坎坷，锤炼着品格的升华。喜剧家莫里哀认为，“痛苦是一位伟大的导师，它教会我们做人。”确实，人生历程中的一切痛苦都在扮演着这样的角色。由此可见，人生的痛苦并不只是负效应，它还可以分解为自省，还可以转化为自强，可以升华为创造。但这一切的前提，是必须认识痛苦，因为真正的痛苦就是热情，就是燃烧，它是牺牲的决心，又是献身的勇气。

朋友，不要让痛苦在心中悄悄溜走，当你把痛苦看作是一种精神财富的时候，痛苦带给我们的就将是奋斗中的幸福和人生境界的飞跃！