我一见到这两个词语，并没有很仔细地思考他们的含义，更没有想到他们有所联系。直到那个风和日丽的星期天，我才真正领会到他们的意义！

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太阳公公微笑着，请我去享受他的热情招待。于是我架着我的小车遍开始了一天的游程。我自由自在悠闲地游行着，看到每个人的脸上都微笑着，星期天的早晨少了一些忙碌，多了一些轻松。忽然，我看到远处一位有点驼背的老奶奶拖着一大堆垃圾缓缓向前挪动着，似乎很吃力的样子。

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于是，我加快速度，来到了老奶奶面前。我把车停在旁边，在后面帮老奶奶拿了一把，老奶奶抬起头来，我微笑地看着他，他也向我微微一笑，“奶奶，我来帮你吧！” 我对着奶奶说道，“见你拖着着么大的东西有点累，两个人一起，会轻松点。”奶奶慈祥地看着我，说：“谢谢你啊，孩子，”听到这话，我心里头甜甜的。我和奶奶一起拿起那沉沉的垃圾，显然比一个人要轻松，很快，我们就将‘它们’送给了垃圾桶叔叔。

我转身向车奔去，我倒跑着和奶奶招手，说：“奶奶，我先走了，再见。”我骑上车，继续前进着，只听见远处，奶奶似乎还在呼唤着我……帮助别人快乐自己，不是吗？如果你不信，那么就请你试试吧！