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这个寒假里，我锻炼的项目是跆拳道。我是去年暑假时开始学跆拳道的。跆拳道的级别是从白带开始，到白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带等级别。去年暑假两个月，我一直冲到了黄带。这次参加寒假集训班，要在十天时间内，冲刺黄绿带。因为我只是寒、暑假里到道馆训练的，平时上学期间是不学的。

所以，刚开始，动作基本上忘光了。每次动作做错后，面对我的是全班学员一阵又一阵地嘲笑。由于，我们这个班是混合班，每个级别和各个年龄段的都有，有全年学的，也有像我这样在假期里才学的。记得第一天报到时，我换好道服，可突然记不起来腰带该怎么系，当全班同学的目光都齐刷刷地盯着我看时，当小弟弟小妹妹嘀咕着说我笨的时候，我非常难受，对自己很失望。那时，我极力地控制着自己，强忍着不让眼泪流出来。我暗暗地下决心，我一定要让自己重新找到以前的感觉，记住每一个动作要领，也会让自己跟上大部队的步伐，让自己的动作更标准也更有力！第一节课，就这样下课了。

课后，当同学们都走了，我鼓起勇气，走到教练身旁，专门问了老师系腰带的方法和一些基本的动作要领。回家后，又练了很长时间，所有动作都能找到感觉了。可在太极二章里，有一个动作，我却总是分不清左右。那时，我真想放弃算了。可在妈妈的鼓励下，我还是坚持了下来。通过十天的集训和平时地训练，最终，一份耕耘，一份收获。在晋级考试时，当我踢碎考官手中的木板，老师宣布我晋级成功的那一刻，我更是兴奋无比！在短短的十天之内，拿到了这来之不易的黄绿带，真是让我无比欣慰！俗话说得好：先苦后甜，前面辛苦一点，后面就能享受甜甜的回报。学跆拳道，为的是强身健体。可我这段学跆拳道的经历，却让我明白了一个人生的大道理：只要你肯付出，就一定会有不小的收获。我想：从现在做起，好好读书，认认真真地做好每一件事，长大后，就一定能实现我一直的梦想，当一名优秀的科学家，成为一个社会上有用的人才，报效祖国！相信，我的未来不是梦！